您好，根据您的描述，您的白带呈黄色且有异味，在同房时疼痛，考虑是感染引起的妇科炎症，建议到医院做相关的检查，以确认病的类型，对症治疗。平时要注意经期和性生活卫生。清洗外阴，保持清洁，在进行治疗的期间不要同房，禁食有刺激性的食物。