我感觉怕冷是肾阳虚的表现，而心烦容易激动，是肝肾阴虚的表现。估计是自个年纪的原因，个体体质有所下降，也基本上进行了更年期。发现这种异常的表现也是比较正常的。不同女性，更年期的表现也是有一定差别的。通常个体体质比较好的人，异常反应发现的程度会比较轻。 建议自个还是须要有一个平和的心态。坦然面对自个身体...的变化，同时用理性的思维来修复自身所存在的问题。中药调养方面，建议服用补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。同时增加运动锻炼，注意饮食营养，确保每日充足的睡眠，有意识地学习学习心理学，等等。

孕妇要重视自我感受，想睡眠就睡眠，睡眠应比平时多1-2个小时，至少保证8小时，因失眠容易引起内分泌紊乱，因此容易发生流产或早产。午睡是对妊娠有好处的。

您好，一般对于正常吃奶和补充维生素D的孩子不应该有缺钙的问题，指血、头发等监测微量元素是不准确的，个人觉得正规补充维生素D就可以了

您好！宝宝在傍晚出现哭闹，多是由于宝宝在天黑时没有安全感，用哭闹来吸引大家的关注，但是如果宝宝有腹痛，疾病的情况一般与时间的关系不大，建议您带宝宝到医院检查一下，排除疾病的因素，另外要定期给宝宝做健康体检。祝宝宝健康！