胃胀多是胃肠功能不全,胃肠运动慢导致的灿布,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆点布惑类的东西和高纤维的蔬菜，多摄入些容易消化的粥孟旧汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类有助于消化。