可以，叶酸只是预防胎儿畸形． 如果注意饮食的均衡体内是不会缺乏叶酸的，如果不舒服可以不吃，一般建议准备怀孕前3个月和怀孕后三个月服用叶酸，怀孕三个月后就不用在吃了，最好是饮食上注意营养，适度运动，避免过于劳累，