帮助孩子克服偏食的毛病，首先要注意在孩子吃饭时，家长千万不要把吃蔬菜的事挂在嘴边反复唠叨，要在表面上淡化这件事，使气氛缓和，营造一种愉快、宽松的迸餐氛围。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味，使孩子有新鲜感。同时，父母自己在吃菜时不能偏食，要吃得津津有味，使孩子受到良好的情绪感染，在此基础上诱导孩子...吃蔬菜。比如，可以在饭前吃一点新稀宝牌锌硒宝，这样更能提高自己的胃口和有效的解决孩子偏食的习惯，保证在有饥饿感和食欲旺盛时先吃足够量的蔬菜，然后再吃肉类食品。