抑郁症患者吃哪些食物调节?

  最近一段时间自己的精神很是不好,动不动就爱生气,看见哪里不顺眼就想骂人,最后医生检查说没事,可能就是抑郁症吧,想知道这种患者吃哪些食物调节。
李暄文_pRYL    2014-07-13 20:24    

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心理医用分析:您好,抑郁症的基本情况是三低:情绪低落,精神运动性抑制, 思维 迟缓。心理指导: 1,和家人多沟通,获丰劣得社蒸蛋概会支持和保护。 2,经常回想自己成功经历,增强自信。 3,培养自己的 兴趣爱好 。 4,如果情况严重,应去医院做诊断。

闳傲丝_wLsM   2014-07-13 20:36
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其他回答

对于产后抑郁患者的家属,您需要注意的是: 1、以产妇为中心原则:照顾产妇本身是一个艰巨的任务,照顾产后抑郁的女性更是挑战性很大的工作,家属要尽量体贴和尊重患者,多承担一些家务,保证产妇的营养,让产妇得到充分休息;家属与医护人员要理解和支持患者,避免言语刺激; 2、随时观察产妇的日常表现、心理状态,经...常交谈和询问,一旦发现抑郁的蛛丝马迹,早预防早调整,避免病情加重甚至出现危险,同时要尊重她自己的调节情绪的方式; 3、认同她的感受,避免指责教育。别把她看成弱者,而要相信她有能力顺利应对产后抑郁,多鼓励多肯定她的细节表现、让她感到有信心、有能力度过人生的特殊时期。

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张玲    2013-11-26 16:57

心理分析:您好, 抑郁症 没有这么容易获得。没有找到合适的工作,因此有些情绪反应,这才是一个人的正常表现。心理指导:建议你正确面对现实事件,调整自己情绪,注意作息,积极参加一些社会活动。祝你早日找到工作。

虢晶滢_ahMV    2014-07-13 20:38

心理分析:抑郁症是持续3个月以上的情绪低落、思维迟缓、兴趣降低、饮食和睡眠及反应力全面受影响。你的描述不足以说明是抑郁症,倒是有点象 神经衰弱 。心理指导:抑郁症和神经衰弱都是心因性的神经症,心理咨询对这两种病症都有疗效;建议尽快进行心理咨询来全面评估并治疗。

岳又槐_Ah8i    2014-07-13 20:27

你好,如果你是产后忧郁,那就让自己的心绪放松,等待着身体对激素水平变化的重新适应。自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。出现产后抑郁症的症状,要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物,不要轻视抑郁症的危害性。

汪星星    2013-11-26 19:01