你好，可以吃。因为三七的药用价值之一：具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

三七是一种很好的药材，归肝和胃经功效是散瘀止血，消肿止痛。如果按照您说的小孩容易着凉睡觉不好，去中医科，把脉开些中药，三七可以服用但是建议和其他的药配伍使用效果将更好。不要尝试着自己给自己当医生以免误了孩子的。

健康指导：您好，可以吃的。但不建议长期，过量食用。因为三七粉和人参之类的补品一样，都会促进身体提前发育，但有一个后果，这会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。这就像拔苗助长，吃了这些补品后，可能短时间内身高蹿了蹿，但是压缩了长高的整体时间。

三七是一种很好的药材，归肝和胃经功效是散瘀止血，消肿止痛。 如果按照您说的小孩容易着凉睡觉不好，去中医科，把脉开些中药，三七可以服用但是建议和其他的药配伍使用效果将更好。不要尝试着自己给自己当医生以免误了孩子的。