睡眠对任何人来说都是必不可少的，它是维持件裕生命的极其重要的生理功能，长时间的失眠对人体内脏及精神活动损害极大.“ 日有所思，夜有所梦” 梦发捆命朗生在快波睡眠时间中，充满稀奇古怪跌宕起伏的情况,做梦会影响休息，夜里做梦后，白天感到疲乏困倦，影响 健康．特别是整晚做梦者，长期做梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗，得到充分的休息，补充能量，解除疲劳， 从而起到稳定机体的调节作用。过度的做梦则是病态，有损健康;中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠，多梦中医的审因论治就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标脚急，而中医的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期内建立自然的睡眠周期，且无疲乏，记忆力减退、成瘾等副作用。建议及早的治疗，及早用药，不影响你的工作以及身心的健康，祝你早日康复，有个良好的睡眠！