一菠怠呈般女人的月经周司灿期多在告崇28到30天，上一次来月经的第一天到这次来月经的第一天为一个周期，在来月经后的14天左右的前后五天为危险期，其余就是安全期了，但是也不是绝对的安全，所以个人要把握好。