你的周期有点过长了哦，需要定时用试纸监测，从白带增多拉长的时候测起，测试由强转弱的时候就要排卵了

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。