感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法平常尽量饮用姜茶法以 生姜 、红糖适量煮水代茶饮能有效地防治感冒这有助于提高身体抗病能力每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止) 泡脚 15分钟要注意泡脚时水量要没过脚面泡后双脚要发红也可预防感冒还有要经常锻炼自己的身体卧室要经常通风

你好，春季一般情况下，都是由于 或冷或热而引起的感冒。在这种情况下，一定要注意及时增添衣物，要多喝水，多吃青菜，水果，增强身体抵抗力，能够预防呼吸道病毒或细菌的 感染 。也要适当锻炼身体增强抵抗力。多喝 牛奶 多吃豆制品，等高蛋白食物，有助于身体抵抗力的提高。

对于一般普通感冒多是由于病毒感染引起，对于一般普通病毒感染多数可以自愈，预后比较好，如果没有 发热 及 咳嗽 症状，细菌感染的可能性小。一般病程是一周左右。对于目前情况，建议多喝水，注意休息，及时添加衣服，避免受凉，多吃水果蔬菜，加强营养，增强 体质 。