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亲,可以尝试一下转呼啦圈,可以针对肚子上的赘肉的,但是要坚持哦~同时控制一下饮食,运动和饮食相结合是最好的瘦身方瓣训笼式。悟锅祝亲成功,叹刺加油!
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你才生完宝宝几天吧?不用着急减,如果是喂奶的妈妈自然会瘦下来的
重要的是心情愉悦,我现在有空会做一会瑜伽,在繁忙的带孩子的过程中,抽空给自己一点宁静的空间也是不错的选择哟.
现在有很多减肥的产品,我认为都是既伤身体又反弹的,我认为运动和节食才是最有效的减肥方法,但一定要有决心的