最近两晚失眠了，前夜直到四点才睡着
宇文令秋_1EAj 2014-05-10 18:38
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您好，这样的 失眠 多梦情况，往往可以说 神经衰弱 ，一般的是自己压力大，心情不好，生活不规律等等导致平时遇到烦心事尽量不辉录要着急，多做户外航崇活动转移 注意力 ，白天不要来说睡觉，晚上临睡觉前不要喝刺激性饮料，可以口服谷维素和安神补脑液试一试，一段时间后还是不厘乐呈好就到医院检查一下
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病例分析:可以贴耳穴压丸治疗，试试。意见建议:方法简便，经济适用。
你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡 困难 建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。