过午不食减肥成功后,怎么恢复饮食才不会反…

过午不食减肥成功后,怎么恢复饮食才不会反...
汪又青_NpIO    2015-06-06 13:43    

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减肥过午不食的方法很不科学,而且非常有害主要是容易伤胃。 减肥主要是要控制饮食,主要是食物能量摄入一定要小于能量损耗。每天三餐最好固定或者可以少慕减食多餐。每天坚持足浴可以促进新陈代谢近侨行增加能量损耗。经常泡澡也是一样。最好是坚持运动。有氧运动最好。每天坚持岩实半个小时最好。

普鸿博_CF1T   2015-06-06 13:46
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其他回答

你好,过度肥胖可以导致不孕。可以尝试低热量饮食,饮食的结构以蔬菜和蛋白为主,然后配合规律的运动来调整体重。

杨慧琪    2014-12-21 12:10

暂时减少喂养次数,让孩子的胃肠得到休息而可以恢复正常,平时喂养要避免孩子吃过饱过快,喂养后要抱高孩子并轻拍后背,帮助孩子胃内气体的排出。持续出现要到医院就诊。

李鹏    2016-12-07 17:11

您好,这很难保证,孩子被蚊虫叮咬后可能因为存在对蚊虫体内的毒素等发生过敏反应而导致出现红肿、皮疹、水泡等,不要自行挤压,需要等待逐步消退,治疗方法可以局部冰敷阻止炎症扩散,如果瘙痒红肿明显,可以外用炉甘石洗剂、薄荷膏止痒,也可以使用无极膏、痒即消等止痒抗过敏,再严重,可以外用艾洛松等激素类药膏并口服...抗过敏药对症处理

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张晓蕊    2016-09-09 16:07

如果是通过控制饮食达到减肥的目的,是很难在恢复正常饮食后持续保持体重不反弹的。建议在控制饮食的同时积极配合体育锻炼,这样可以对过多的能力起到消耗的作用,不但可以增加减肥的效果,以后反弹的概率也是可以降低的。 需要科学的减肥,如有必要建议配合健身锻炼。

军怀绿_FYtn    2015-06-06 14:10
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