首先.做活动前的准备活动这个你应该知道做什么,完毕之后跑步热身.接下来压腿.压完之后做弓步压腿.扑步压腿.蛙叉.竖叉.横叉之类的.注意不要急于求成帮他压,帮他压会弄伤他.柔韧性练完之后.就做简单的跆拳道动作.我是教传统武术的,哥们幼儿园小朋友可不好教啊.呵呵.....慢慢来吧.建议你教小学生,容易露...脸.