如何改善失眠?怎么样提高睡眠质量呢?

  失眠,睡不着,半夜容易惊醒
植映冬_rpLs    2014-08-03 00:54    

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如果感觉病情严重去看康盾的神经内科暖满实医生吧~不严重的话,自我调搂室节一下涉报。

武高翰_3eOG   2014-08-03 01:23
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其他回答

亲是说自己还是孩子呢?如果是亲自己,尽量不要多想,想多了就有梦,有梦就会有惊醒状态的。

单畅然_Q8fC    2014-08-03 01:21

宝宝吃饱喝足自然睡的香

夙波峻_IaxX    2014-08-03 01:20

你好,很高兴为你回答的--睡前洗个热水澡,喝杯 牛奶 ,保持心情愉快,有助于睡眠,不要想的太多,不要有压力,实在不好可以去医院问问看,问医生可不可以吃些什么药,有助于睡眠又不影响宝宝-希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

羊怡月_hjOV    2014-08-03 01:14