肝胆湿热多是伴有口苦的症状，情绪急躁；而脾胃湿热多是胃脘嘈杂，吞酸，大便黏。根据自己的情况对比一下，最好能够找中医看看脉象，这样更好确定。

你好，脾胃湿热亦称中焦湿热.多由感湿邪或饮食不节,过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致治疗多以化湿理气为主,因湿邪最易阻滞气机,理气有助祛湿,祛湿最常见藿香,佩兰,蔻仁,菖蒲,茯苓,苡仁等芳化淡渗平和之品,待湿去热孤再适当加入清热药。

脾胃湿热， 舌苔 厚腻，可以服用温胆汤治疗。温胆汤具有化湿的作用。如果热象较明显可以再酌加黄芩、青蒿等药物。建议您到中医科就诊，根据您的症状加减用药，效果较好。同时建议您饮食忌食辛辣刺激、生冷油腻之品，少喝浓茶咖啡之类。