化痰的方法很多的，如多喝水，雪梨加冰糖一起熬些水喝，泡点去痰冲剂吃都可以的，饮食上也要多注意，不要吃上火的食物.能不吃药，最好就不要吃，毕竟是药三分毒，对身体不好的。