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便秘的治劳悼糟疗方法很多，索毯治疗便秘的偏方也很多，单便秘往往会反复发作掏它久治不愈，要根冶的话、相对时间要长些、但要有恒心、可以用改善肠道环境的方法来根冶、用黄金双歧因子、来增殖肠道 双歧杆菌 数量、调理一下肠胃、以改善大便症状、从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶、效果都很不错
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你好，便秘应该注意： (1)调整饮食。多吃蔬菜和水果，尤其强调含 纤维素 较高的蔬菜，如芹菜等。 (2)冲服 蜂蜜 ，尽量多饮水。
您好只要你的 便秘 治好以后你可以吃一些活血消斑的药物来治疗的，斑是有内热和毒素造成的色素沉积你可以吃一些桃红 四物汤 就可以达到治疗的效果了。这个可以按说明服用有活血去斑的效果。
建议患者每天至少喝6杯的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。祝身体健康。