月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。 如果月经周期为30天左右，8月7日来的月经，排卵在23日左右，8月23日的前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。其他的日子为安全期。 但是，应当指出，月经周期...规律，每月可按是排卵，可是月经周期容易波动，排卵时间也已变更。如受情绪变化、健康状况、饮食和药物、以及生活环境改变等影响，排卵可能会提前或错后，排卵日期就难以掌握了，这就增加了怀孕的可能性，所以，安全期并不是最可靠的避孕方法。 安全期就是一个月经周期中除了月经期和排卵期前三后四（更保险就前四后五）以外的日子，排卵期的算法如下， 例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期 其他日子都是安全期了，但是安全期不是100%的安全，不过危险系数也不是很高。 要看你对象的上次经期是什么时候，你大概算下吧!