找到适合自己的方法就可以了！最主要的其实是月子期间的，宝导锅月子期间不可减肥,女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖生笼分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。 其近基实也可以试试【俪苞姿】的，个人觉得是很不错的饿！！！效果好，还很轻松！！