你好·大夫·我是男生·身高170,可体重45KG,怎么样可…

  你好·大夫·我是男生·身高170,可体重45KG,怎么样可以增加体重啊·
融云露_AGu3    2014-06-06 09:12    

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你好,有些人属于易瘦 体质 ,吃得多还不胖,如果你吃丛助立得多,但尺搁不长肉,担心自己得病的话,可以做一下关于筝悟吸收功能的检查(尤其有 腹泻 的话),比较简单的就是便常规+潜血+苏丹III,必要是就诊消化科做进一步的查体和检查。如果吸收没有问题,要想长肉,建议适度增加能量摄入外,加上一定的锻炼,避免光长脂肪,我们讲究的是肌肉含量的增加,而不单纯是体重和脂肪含量的增加。

刚米雪_UJon   2014-06-06 09:27
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其他回答

身高受遗传因素,营养状态,运动锻炼等因素影响很大建议您当地医院做一下骨年龄及生长激素水平,看看是否有问题,因为如果骨骺闭合了,就停止生长可,至于能再长多少这个是没有办法获知的

尹易巧_nogH    2014-06-06 09:35

你目前是17岁,还在处于发育期,所以还是会接着生长的,但是具体的多高,这个是无法预判的身高和 遗传 也有关系,和后天的运动,营养等,也有关系,建议你营养均衡,睡眠充足,并且坚持运动,一般都会接着 生长发育 的

兰丰雅_F4yk    2014-06-06 09:24

您好,十七岁的年龄,还有 长高 的可能的,注意进食营养丰富的食物,劳逸结合,加强体育锻炼,要注意按时就寝,不熬夜,保持正确的姿势,包括 行走 ,坐立等,保持脊柱的生理弯曲,不长时间低头玩电脑等。建议您保持心情愉快,禁烟酒,养成良好的饮食和 睡眠习惯 。

碧鲁念寒_jB3e    2014-06-06 09:23