去咬脚趾甲

转移一下注意力，找点其它的事情做

1，勤剪掉长出来的指甲，尽量不要让它留有可以咬的长度，但也不宜过短，这样容易造成甲床过短。 2，咬指甲其一部分原因在精神不集中，尽量做些能够集中精神，不容易分心的事情。慢慢可以改变这个习惯。 3，多了解下咬指甲的害处。建议你看下关于手指细菌方面的。我母亲是学医学的。小的时候她就告诉我，就算消毒洗手，...在指甲缝里依然留有大量细菌，并且是手表面的几千几万倍。 4，在改变过程中，勤洗手。涂抹些护手霜等有香气的护肤产品，可以提醒不要去咬。（如果是小孩，比如婴儿或者还不懂事的小朋友还是不要这样的好）