你好，精神因素、情绪波动、环境的改变、年龄、疾病、药物以及营养状况都可影响月经。不要有大的情绪波动，要注意休息，不要熬夜。推迟7天之内都是没有关系的。可以吃些鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经，同时要注意饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临...床医生的指导进行治疗，以免延误病情。