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1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短无力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越须要囤积脂肪，从而导致发胖。 2.大姨妈异常。经前小腹有坠胀感，并发现白带变多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经 腹痛 ，小腹发凉，大姨妈色黑有血块，个别女性 痛经 达到难以糕称忍受之程度。怨躬 3.下腹寒冷偶然作痛，经期有的时候错后，色淡而量少，精神较差立密吊，平常 腰酸腿软，尿尿较多，大姨妈量少，性欲退化，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，手上脚上不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，好朋友略有错后，有白带，尿 尿频 或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。宫寒患者，多吃核桃，红枣。禁忌烟酒，禁忌生冷食物。平常一定注意三个“不”不要露肚肚，不要露后腰，不要穿拖鞋出去
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您好,宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所发现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓解, 白带 多,痛经,好朋友失调,脉沉紧, 舌苔 薄白多津为主要症状者.多吃补气暖身的食品 比如像核桃,枣,花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担忧有火,宫寒 体质 属于火气不足,不容易发现火大体热的症状.
当发现自己得了“ 宫寒 ”后，最明智的办法就是到正规中医医院接受医治。而且最好在医治期间改变自个的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃 白菜 、 白萝卜 、绿茶等虚寒性的食品等。