你好，根据你的描述，建议多补充营养，注意平时食物的味道和色彩，增强食欲。平时的心情要保持愉快，自己学习一些保健的知识，为宝宝的出生做准备。不能因为恶心呕吐就经常卧床休息，要多出外散步，做适当的运动。