你现在是哺乳期，这时出现乳房分泌乳汁不足，可以吃木瓜。训密因为木瓜中含木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼慕满肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木眨乔叨瓜为乳瓜。建议你用木瓜与鱼同炖后食用或木瓜炖牛奶即可。