本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月...经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

治痛经治了N种方法了，到目前为止我感觉还是宫/易/康的效果是最好的，原先我是吃的、打针、膏药、中药...神马东东都用了都是好个一两个月就不行了，自从用了听同学说的那个宫/易/康后现在都4个多月了，大姨妈再来了的时候也没见疼了，打心里感觉它真的不错，你可以试试　　经期生活细节：勿提重物，造成经血过多或...延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦片)。