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您好瘦腿要做到以下三点时间长了是可以瘦.1避免久站或坐应经常让脚做抬高放下运动可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的实峡掏习惯如散步快走骑脚踏车跑步或跑步机等.3.应养成一锈布日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势并行了维持膝盖弯曲如此可促进腿部静脉血液循环.
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您好瘦腿要做到以下三点时间长了是可以瘦.1避免久站或坐应经常让脚做抬高放下运动可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯如散步快走骑脚踏车跑步或跑步机等.3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势并维持膝盖弯曲如此可促进腿部静脉血液循环.
你好这种情况减肥每天有氧运动关键是在于坚持和劳逸结合饮食少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽多喝水多吃些水果蔬菜少吃荤
产后是可以穿的不会影响正常的恢复至于这些产品的功能其实是因人而异所以不一定会有非常好的效果的建议如果是确实是有需要那么是可以通过运动减肥的