月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管的扩张，皮肤变的很敏感，抵抗力降低，因此出现皮疹，毛囊感染的人过多，如果这个时期睡眠不足，过度疲劳，容易出现黑眼圈，皮肤也会变的很差，所以这个时候一定要注意休息，保持充足的睡眠，做好清洁工作，早晚各一次，...补水也要充足，而且这段时间容易受紫外线的影响，因此防晒，祛斑，美白的工作也格外重要希望的回答能帮到你~~

我有时候也这样，要注意睡眠，如果觉得吃的水果蔬菜不多可以吃点维生素c或e特别管用，也可以喝点红糖水

可能是因为疲劳

多补血