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痰湿 体质抗富 是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于 肥胖 人，或素瘦今肥的人。 痰湿体质者体形大多斯朗肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味， 戒酒 ，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、抹毫究化淤祛痰的食物，更应多食。
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健康指导：体型胖舌头大厚，面有油光，常发 痘痘 ，脚步重，进行 减肥 时不建议针灸，最好通过调整饮食结构来调节痰湿体质，如饮食方面要做到规律、合理，多吃蔬菜水果，并适当补充雨禽豆蛋奶，以补充 蛋白质 ，满足人体正常需要。
这是湿阻中焦，心肾阳虚的表现。要先化中焦湿来通经络，再补心肾阳气。建议先用茯苓、黄芪、干姜煮茶喝，养好脾胃再进补，否则虚不受补，有湿进补还会助湿，当前，除湿为要。
肯定有区别了啊，痰湿是 脾虚 生痰生湿，或者湿气阻碍脾气运行，然后生痰；心 肾虚 一般是心肾阳虚，会出现心和肾阳气虚衰的症候。两个症候可出现在一个病人身上。可以同时调理，一般需要健脾祛湿，化痰止咳，还需要温心肾之阳。建议去中医科治疗。