你好，男性频繁 手淫 容易导致 前列腺炎 和尿绣耗路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影笼顿化响生育.建议不要穿过于紧的 内裤 .不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候辨剑再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.希望我的回答能帮助到你，祝健康。