月经周期就是从你来月经的那天开始算，到你下次来月经的那天，之间一共的天数，就是月经周期。 你上上次是3.8号来的，这个月是4.4号，那么你的月经周期就是28天。 平时月经都能准时来吗？假如你的月经周期一直都是28天的话，那么你的排卵期就是下次来月经的前14天左右。