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一周岁以下的小宝能喝 酸奶 吗酸奶营养价值高，父母很铜相乐意让小宝喝酸奶。不过，北京儿童医院儿科研究所营养中心主任齐可民提醒指出：一周岁以内的小宝别喝酸奶。齐教授分析说，处于小宝期的小宝，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4—6个月时也仅为成人的1/2。而酸奶的制作经过一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”小宝娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。另外，小宝胃肠道的微生物菌群处于生长变化时期，尚不稳定，饮用酸奶好像会导致嗜酸乳杆菌群摄取过多，所致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。所以，一周岁以内的小宝不宜喝酸奶。一周岁以上的小宝虽可以喝酸奶，但不要空腹喝，原来，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，所以餐后两钟头喝最佳。 微量元素 增加也要到位，含铁量高的食品：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、恨惑菠菜、芝麻、红枣、山药唉洞旧、豆类等。另外，在吃含铁食品的同时，也要多吃含有丰富维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用通常植物性食物中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食物含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌因为与较多的大分子量配体导致难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。因此在一些 人工喂养 儿及以谷类为主食地区的小儿容易发生锌的缺少症。多吃含钙多或能促使钙吸收的食品。比如像：奶类（人奶、牛奶、羊乳等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的VD，可以促使钙的吸收，但动植物中的VD要经过紫外线照射转化为内源性VD，才能被人体利用，故儿童要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给小宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里头食材种类比较丰富，对小宝发育很有帮助的。最后,预祝小宝健康!
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我感觉只是酸奶里头含的钙质成份少,没科学根据说不利于吸收.
给小宝喝酸奶的理由 酸奶，是以新鲜的 牛奶 为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中加有益菌(发酵剂)，经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。让小宝喝酸奶有四个理由： 1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶(150ml)可以供应婴儿30%的能量和钙质以及10%左右的 蛋白质 。酸奶和人奶很类似，易消化，特别适...