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吃啥不管碗捆用岩蛇，要多做运劣侨唉动，经常找男朋友给你揉揉胸部，按摩乳房，
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一般来来月经后的前两三年周期不准很正常，没什么大问题，跟你体内的雌激素水平低也有关。注意平日里养成良好的生活规律，饮食规律，补充营养，多运动防止内分泌失调。吃什么药都是对发育期的女孩有影响的，健健康康才能有好身体。
正常吃饭，注意营养就行。增加体育锻炼，游泳的确不错。
最好不要瞎吃些什么 自然发育最好了
『请采纳为最佳答复』！！！多游泳，平时用手搓胸部，促进血液循环加速。多吃含高热量，高脂肪，这些食物。