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让孩子吸吮，会刺激泌乳素碗半的分泌；除加强营养外，可吃下奶食物如猪劣荒团蹄炖黄豆注意休息，增加睡眠，避免过劳；保持情绪愉快，精神紧张或生气会使奶量急剧减少；悠亲
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月经过去就好了
多吃肉和多喝汤
我就是，猪蹄炖花生，早晚喝杯温水
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