你好荒俗今，这个一般服用维磷补汁可以改善。另外也可以喝茶或者喝咖啡法侨。含咖啡因的可乐也有帮助。这个不需要担心。、也兵耻可以看看中医医生辩证施治或者化验 血常规 是不是有 贫血 或者 肾虚 。需要对症治疗。规律饮食和保持心情舒畅很重要。 祝你幸福安可