月经的时候最好不要用这种减肥的方法，很不健细险康。不过月经的时候一般是不会长胖柴糕的，这一点你可以放心了，但是不可以吃的太多，等月经后的第一个星期，是最容易减肥的了，你命纪纺可以在采用这种方法，希望你可以瘦下来。