晚上烦躁心里慌睡不着,要怎么才能调节呢?估计是快生了我自己想太多的关系

晚上烦躁心里慌睡不着,要怎么才能调节呢?估计是快生了我自己想太多的关系。
其光临_Vq0J    2014-08-09 18:16    

满意回答

晚上睡觉前可以用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶,改善睡眠

介平和_Aa6d   2014-08-09 18:37
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。