现在也可以吃

没事的，也有不少人不吃叶酸的

叶酸在每一个时间段所起到的作用是不一样的，在孕初期主要是预防胎儿的神经管的畸形，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。没有吃也是没有什么的。蔬菜水果中都是含有叶酸的。