鱼肝油和鱼油是不一样，鱼肝油是补充维生素D的，鱼油是补充多不饱和脂肪酸的，含有大脑发育所需的脂肪酸。但是鱼油又有不同的鱼油，有深海鱼油，和别的鱼油。