你浅香的情况最好是不要自己在盲目的用药，注意观察月经的情况，月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比筛卫敲如雪糕、冷饮之类的，要注意保佳眠暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。