补充蛋白质含量高的食物为主，其他类为辅

头外伤要抹药啊， 别吃海鲜，别吃含黑色素的东西，巧克力，都不要吃， 豆制品，奶类，这样的都可以吃的 最好的可以多吃点高蛋白和胶原蛋白，因为皮肤的主要成分是蛋白质，建议现在平时可以多吃些大骨头汤,排骨汤等促进骨折愈合. 主要是考虑抗感染对症治疗,只要不感染,很快就能恢复的.正常的饮食习惯就可以了。