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不客气
您好，不知道您今年多大年纪，但是这个月经情况都说明身体气血不足已经不是一天两天了，所以您要加强对脾胃功能的调理，因为脾主气血，脾主运化，统血，主肌肉四肢。可以多吃些对脾胃有好处的食物如豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等
不客气
您好，不知道您今年多大年纪，但是这个月经情况都说明身体气血不足已经不是一天两天了，所以您要加强对脾胃功能的调理，因为脾主气血，脾主运化，统血，主肌肉四肢。可以多吃些对脾胃有好处的食物如豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等