女同志一般正常的例假周期为28±1天,经期为4~5天.如果出现经期提前.经期推迟.经期忽前忽后.经量过多或过小.经量忽多忽少.经期延长或闭经.虽然没有疼痛也没有不舒服,虽然它不是病,但它确是,一种预警提示,提示我们身体的机能已经开始有异常的症状。 平时要忌喝冷饮，这已经是很基本常识了，千万不要违背，...不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看（郑九味御妃茶），合理调节女性经血，增强女性雌性激素的分泌，很快恢复月经规律和内分泌规律。