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如果你平时饮食比较规律，不 偏食 ，也不抽烟喝酒，那就吃金 斯利安 就行了，这是中国妇婴保健 中心 推荐的孕妇专用 叶酸 多维片，补充0.4毫克的叶酸的同时还补充孕期必布次须的多种 维生素 和矿物质，里面的成分和含量都是根惑神司据中国营养学会推荐的孕妇RNI指标所制定，不会补充多余的和不必要的营养。更加不会补充一些本身就不缺乏的重金属元素（铜潜辉、铬、锰）和脂溶性维生素（A、E），因为这些营养不多了反而对身体会造出不利影响的 如果你体内叶酸含量比较低，那么建议你还是两种一起吃比较好
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其他回答
吃哪种都可以的，我那时只是吃的 斯利安 的
只吃一种就行了。。。。
都是 叶酸片 了，只吃一种就可以了
我那会儿光吃的 斯利安 。这两个应该都是差不多的，吃一个就够了！
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