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吃些含锌量高的食物，像：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、涌残呈紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、眠残芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。儿童补锌要营养全面不可挑食。我家宝宝缺锌时吃的是伊分子锌硒宝片，豆崇吸收比较好。宝宝爱吃，且锌含量高。你不妨试试看哦
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宝宝是否缺锌？婴幼儿缺锌容易厌食、患口腔溃疡，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，经常感冒、发烧，智力发育落后等，如果缺锌可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液，饮食上可以适当吃点蛋黄含锌比较高哦
吃钙剂呗！
有补锌的粉哦！！！！！！！
婴儿补锌最好是在4个月后再补。最好采用液态的锌补液,有利于他的吸收。不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加. 母亲也需要口服葡萄糖酸锌.
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