你好， 痘痘 多因肺经热盛，或脾胃湿热，加上 熬夜 情绪不稳定，皮肤清洁不彻底，内置功能紊乱， 内分泌失调 导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而成的一种皮肤病变。建议，你自己觉得是湿热那可能是你自己的看法,可以让中医医生帮你评估下,才能开方. 1、多吃水果和蔬菜。多喝水。不要吃辛辣食物。 2、养成良好的作息习...惯。 3、要有良好的卫生习惯。