你好，生理期免疫力弱，抵抗力差，如果洗头，容易着凉，且容易感冒。生理期期间尽量不要洗头，如果要洗，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。