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您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。治疗 失眠 的方法很多的，比如说 药物治疗 ，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。平时生活习惯应注意，比如北团惑说睡前半小时不能剧烈活动，浅辨不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡裕旧前不吃东西，睡前应开窗，要 泡脚 等等，
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你这样有可能是 神经衰弱 的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的 中药 来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒。
你好，考虑是属于心脾失养导致的症状，可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的
你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热 牛奶 ,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。